O que são sentimentos e emoções?

Sentimentos

O que é sentimento?

Os sentimentos nos fazem superar, crescer, transbordar, expandir para a conquista da paz.

 

Ex.: numa história qualquer, podemos ter qualquer sentimento que tem haver com o que acreditamos, com o conjunto de “verdades” que estão dentro de nós.

O que é emoção?

As emoções nos levam às ilusões, às falsas expectativas, à distorção da realidade.

Algo que você recebe, que te desperta.

Ex.: medo de barata: medo é o sentimento e repulsa é a emoção.

Alguns sentimentos:

Alegria é um sentimento. Euforia é emoção.

Tristeza. A tristeza é inevitável em algumas situações da vida, mas ela pode ser vivenciada juntamente com a paz, porque acontece a compreensão de que tudo é passageiro e transitório, como também aprendizado.

Medo.  Os medos são muitos e até servem como autoproteção, autopreservação ou alerta. Mas o medo constante, sem motivo aparente ou real, que paralisa, revela falta de lucidez e confiança.

Raiva. É humano expressamos o sentimento de raiva, até como um posicionamento, um discernimento. Mas este sentimento deve passageiro, o tempo de aprender como transformá-lo em atitudes realizadoras, oportunidades do exercício da paciência, tolerância e compreensão. Devemos evitar que a raiva se transforme em mágoa, rancor ou ódio, pois este é o caminho da autodestruição.

Amor. O Amor anima e liberta. Junto com a paixão vêm de brinde o ciúmes, a dor, insegurança e a possessividade.

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